Лянка Грыу — я пью витамины, которые покупаю в Америке

Пробежка в парке или в спортивном зале?

В парке!

Ты готовишь завтрак своей семье?

Да, для себя мне нравится готовить авокадо, соль, перец, смешиваю все и выкладываю на тосты, получается очень вкусно! Муж любит яичницу, а ребенок каши. Признаюсь, я иногда после того, как отвожу ребенка в детский сад, на обратном пути покупаю круассаны для вкусных сендвичей с ветчиной и мягким сыром. Утром можно всё!

Как поддерживаешь физическую форму? Сложно было вернуться к своему привычному виду после родов?

По 4 часа в день гуляла с ребенком и очень быстро вернула прежнюю форму. Постоянная ходьба, правильное питание. Но к привычному моральному состоянию было вернуться сложнее, чувствовалась нехватка сна.

Как удается совмещать и карьеру и семью?

С этим на самом деле сложно справляться.

Есть в твоей жизни творчество?

Готовка. Раньше я занималась живописью, танцами, но это было скорее как хобби, сейчас на это совершенно нет времени.

Как ты расслабляешься?

Чаще всего провожу время дома, не заставляю себя ничего делать. Хочется просто полежать на диване — лежу на диване, хочется погулять в парке — иду в парк. Выходной — это день без ответственности!

Как ухаживаешь за лицом?

Я пью витамины, которые покупаю в Америке, от них сыпь проходит буквально через 2 дня. Эти таблетки работают в первую очередь с кишечником, ведь, чтобы кожа лица была в хорошем состоянии, недостаточно делать маски. Они имеют только временный внешний эффект и воздействие. Стараюсь пить побольше воды, как минимум 2-3 литра воды в день. Это конечно сложно, но я купила себе программу на телефон, в которой есть специальные напоминания.

Лучшие места в Москве?

Очень нравится салон красоты на Малой Дмитровке, в котором сразу три салона в одном месте: Wax&Go, Фен Dry Bar и Slim Bar. Это очень удобно, можно провести целый день, подготовиться к вечеру. Из ресторанов люблю Uilliam’s: здоровая легкая еда, находится в самом центре — на Патриарших прудах,. Кстати, там всегда классно погулять и вкусно пообедать!

Photo: Nata Oreshnikova

Photo assistant: Pavel Krukov

Style: Julia Avdeeva

Style assistant: Daria Stepanova

Make-up: Nadezda Knyazeva

Hair: Petros Varsavir

Interview: Nigina Shukurova

Большая благодарность лофт-салону PETROSVARSAVIR и магазину KVADY.RU за помощь в организации съемки