Книжный обзор от Кати Четц

В новой рубрике «Книжный обзор» приглашенные герои делятся своими литературными предпочтениями. Стилист, бренд-менеджер RUBAN и веган с десятилетнем стажем Катя Четц рассказывает, какие книги она читает, чтобы оставаться в гармонии со своим телом и разумом.

Комната наполнена солнечным светом, я укуталась в одеяло и принялась дочитывать книги. Выложив в истории инстаграмма фотографию с обзором книг, сразу же получила массу вопросов «а что больше понравилось?», «а расскажи про эту книгу!» Это вызвало у меня улыбку и восхищение моими осознанными подписчиками.

Магия утра

Книга «Магия утра» будет более чем актуальна для тех, кто хочет перемен в жизни, но потерял вдохновение.
Купила я её после того, как случайно увидела у друга дома на прикроватном столике.
И так совпали обстоятельства, что моя близкая подруга тоже начала ее читать. Обрадовавшись, мы решили вместе пройти 30-ти дневный марафон #чудесноеутро.

«О чем книга?». Мы много фантазируем, но для достижения этих мечт ничего не делаем, только говорим.
Книга мотивирует, учит выделять для себя время и дает достаточно простые практики.

«Мое мнение» — практикую и буду практиковать эти правила каждое утро. Ибо это создает дисциплину и четкое построение цели на день, на неделю, на месяц.

Цитата из книги:

«Если хотите по вечерам ложиться спать с чувством удовлетворения, просыпайтесь каждое утро с чувством решимости»

Исцели себя сам

«Исцели себя сам» — для меня эта книга одна из самых интересных. Луиза Хейл учит работать с аффирмациями, предлагает встретиться с внутренним ребенком и начать с ним не только разговаривать, но и подружиться.

«Как работать с книгой» — купить блокнот для записей и найти свои детские фотографии.

«Мое мнение» — книга, которую нужно пережить и пройти от начала до конца. Первые шаги на пути к принятии себя и любви к себе. Благодаря этой книге я научилась любить «маленькую Катю».

Мое любимое замечание из книги:

«Постарайтесь убедить его (внутреннего ребенка) в том, что независимо от жизненных обстоятельств, вы всегда будете любить его и заботиться о нем».

Искусство любви

В книге сравнивается процесс любви с лечением ран. Только в данном контексте — с «душевными ранами». Автор говорит о четности поступков по отношению к себе. Для меня это очень близко.

«Мое мнение» — Не пожалела, что купила и прочла. Почерпнула много интересных мыслей, цитат. Скажу больше: данную книгу подарила многим близким людям.

Цитата из книги:

«Любые взаимоотношения можно наладить, все они могут стать прекрасными, но начать всегда нужно с себя. Нужно набраться смелости видеть правду, говорить правду самому себе, быть перед собой совершенно честным»

Живое питание по методу Доктора Грета

Автор описывает, как организм реагирует на обработанные продукты питания. Почему мы чихаем, почему есть налет на языке, откуда появляется насморк…и миллион всего.

«Мое мнение» — Многие знают, что я практиковала сыроедение и сейчас планирую вернуться к этому виду питания. Данная книга вдохновила меня пройти полный курс очищения организма через целебное голодание.

Тройная мудрость и судьба

Рами рассказывает о законах природы на платформе восточных знаний. О важности качества наших желаний, о том, что гармоничная личность обладает целями на всех уровнях: физическом, интелектуальном, социальном и духовном.

«Мое мнение» — что ж, если бы вы увидели у меня эту книгу… — она вся исписана карандашом и заметками. Действительно, одна книга — на всю жизнь.

Автор: Катя Четц