Метка: утро

Татьяна Федоровская — ка..

Есть надо вкусно. Сладкое-мучное не люблю. В основном в моём рационе – мясо, рыба, овощи. Сыроядение – не моё. На завтрак: натуральный йогурт, яйцо всмятку (1 мин), пару ломтиков копчёного лосося, кофе.

Полина Аскери — Пробужде..

Я открыла для себя такую прекрасную вещь, как медитация два раза в день — утром и вечером по 20 минут. Раньше у меня была проблема, я страдала от бессонницы, после медитаций я засыпаю мгновенно, стоит голове коснуться подушки.